La cucina gioca un ruolo fondamentale nella performance sportiva. Una dieta equilibrata e adeguata può aiutare gli atleti a migliorare le loro prestazioni, a recuperare più velocemente dall’allenamento e a prevenire gli infortuni. Al contrario, una dieta povera o scorretta può avere un effetto negativo sulla performance e sulla salute. Per gli sportivi, è importante […]
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La cucina dietetica è un argomento sempre più discusso negli ultimi anni, poiché le persone diventano sempre più consapevoli dell’importanza della salute e della nutrizione. Uno dei modi migliori per mantenere una dieta equilibrata è quello di cucinare in casa, utilizzando ingredienti freschi e naturali e evitando l’utilizzo di cibi elaborati e ricchi di grassi. […]
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Per molti iniziare la giornata è impossibile senza una doccia. Che sia veloce o ci si prenda il proprio tempo, il contatto con l’acqua dona una sferzata di energia vitale ed è in grado di infondere un senso di benessere che accompagna le persone per l’intera giornata. Dopo una ricarica del genere, si è pronti […]
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Scopriamo insieme insieme alla biologa nutrizionista Laura Fossi un prodotto con eccezionali proprietà salutistiche e gastronomiche che la natura ci offre: l’olio extravergine d’oliva “EVO” detto anche “oro verde”, un grasso prezioso che deriva da un frutto ed è alla base della dieta mediterranea. Ecco qualche curiosità e alcuni consigli per la scelta. ORIGINE Prima […]
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In commercio possiamo trovare davvero molte tipologie di olio per la pelle, ma quando vanno usati e quante tipologie di olio possiamo trovare? Vediamo insieme come e quando usarli, e soprattutto quali sono i benefici del prodotto. Olio di Lino I semi di lino vengono utilizzati in molti rimedi naturali, in particolare, per la pelle […]
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Negli ultimi tempi, quando si parla di deodoranti per la casa, si sente molto parlare di diffusori a stick. Non solo sono più sicuri delle classiche candele profumate, ma non dovete mai preoccuparvi di lasciarli accesi o di qualcuno che li urta; inoltre i profumi durano più a lungo. Ma il mondo dei deodoranti per […]
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